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Las vacaciones de verano son un momento perfecto para conseguir un bronceado natural pero, ¿cómo broncearse? El bronceado perfecto debe ser discreto pero dejando algo de color en la piel para permitir esa sensación de piel bonita. Para ello no debemos abusar de la exposición al sol y, lo más importante, usar siempre un protector solar.
Hay maneras infinitas de broncearse: broncearse un poco, broncearse lo necesario o pasarse de bronceado. El objetivo está en conseguir el equilibrio y alcanzar el mejor bronceado. Así, a la vuelta a casa luciremos durante varias semanas ese color especial en la piel.
En muchas ocasiones seguro que hemos escuchado que broncearse no es algo saludable. Lo es, pero con precaución, con protección y a determinadas horas.
No hay que olvidar que el protector solar tiene que estar siempre con nosotros en los días donde la incidencia del sol en mayor. Así, nos protegerá de los fatídicos daños de los rayos UV. El daño que podemos sufrir al broncearnos es haciéndolo de manera excesiva y sin procurar que hay un escudo que nos proteja de los múltiples daños de la exposición directa al sol.
Aprender a cómo broncearse
Hay infinidad de consejos para saber cómo broncearse. El principal que no debes olvidar nunca es preparar bien la piel. Lo ideal es que la piel este hidratada y el organismo también. Las personas no deberían exponer la piel sino han tenido sumo cuidado de exfoliarla e hidratarla previamente, pues una piel vulnerable expuesta al sol solo puede mostrar lesiones irreversibles.
Por ello, no dudes en beber mucha agua durante todas las vacaciones. Así tu cuerpo se hidratará por dentro. Para hidratarla por fuera, aplica después de ducharte cada día lociones o cremas hidratantes de fácil absorción, ¡el moreno durará mucho más tiempo!
Recomendaciones para broncearse
- El filtro o protector solar debe ser el adecuado para nuestra piel. Este producto tiene que ser totalmente personalizado. No olvides que cada piel es un mundo e igual la que funciona bien con tu pareja no te van bien a ti.
- Debemos ser conscientes de que un protector solar se tiene que estar re aplicando cada dos horas por muy alto que sea su SPF.
- Seguro que te estarás preguntando, ¿cómo broncearse rápido? No lo hagas, deja que sea un proceso gradual y no abuses de las horas de exposición al sol.
- No tomar el sol directamente y mucho menos en horas del mediodía. Estos rayos son muy negativos para la piel y son los ocasionan después enfermedades.
- Hay que recordar que no solo zonas como pecho o extremidades estarán expuestas al sol. Presta atención a los labios, orejas y ojos. Toma la precaución adecuada con ellos y aplica protección solar específica.
- Usa sombrero, gafas y un pareo o vestido fresquito para los paseos por la playa. Nos ayudara bastante.
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